胃を守る食べ方３

　みなさん　これもよくやっていることと思いますが　食事の前後に　果物は摂ること　

　胃の弱い方にとって　これはダメです　

　なぜなら　食事に含まれるタンパク質と　果物に含まれる有機酸が混ざると　腐敗ガスを生み出すから

　このガスが胃や腸から　血液にのって全身に流れます　　このガスは猛毒なのでカラダのあちこちを傷つけてしますのです

　それを修復するのに　また血液が必要です　しかし胃や腸からすると　消化するのに必要な血液をとられては困ります

　そうです　消化不良が起こってしまうのです

　消化不良が起これば⇒腐敗ガス発生⇒全身の細胞が傷つく⇒修復に血液が必要⇒胃や腸は消化不良を起こす　の悪循環です

　もし果物を摂るなら　食前・後１時間はあけましょう　もちろんシロップ漬　ジャムをかけたり　ヨーグルトをかけたりするのもよくないです

　生をガブッと食べるのがいいですね

イチゴ　さくらんぼ　は痛風の方にいいですよ　

 

　

 ---------------------------------------------------------------------- 

 

　運営サイト

　〇柳瀬氣術院ＨＰ

　　氣術に関する情報（施術内容・料金・場所など）は　こちらで紹介しております　

http://www.kitoru.com/

　〇メルマガ　　　　　　　　カラダはおもしろい！【氣術】通信

http://blog.mag2.com/m/log/0000239220/

 

気とカラダと姿勢と動作の関連や　氣術の治療で気づいたことなど紹介します

 ---------------------------------------------------------------------- 

　◆無料レポートのご案内

　　「ずっとそのカラダの痛みと　このまま付き合い続けますか？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医者も知らない　痛みの取り方」

http://mailzou.com/get.php?R=10722

今までの治療の常識とかけ離れた情報　あなたの健康に役立つことを約束します

 

　---------------------------------------------------------------------- 

 

胃を守る食べ方２

その２は 食事の前後に白砂糖の入ったものはとらないこと

以前にも書きましたが 白砂糖をとると「糖反射」といって

胃の動きを鈍らせてしまいます

そこに食べ物が入ってもうまく消化できるわけがないですよね？

食べ物は胃の中に長く居てしまうと どんどん腐敗してカラダに有毒なガスが出てきます

 そのガスは血液に乗り全身へ行くのです

もう1つあります それは 血糖値が急激に上がってしまうことです

ご飯を食べて血糖値が上がります

さらに白砂糖が入るとポーンとハネ上がってしまうのです

血糖値を下げるのは みなさんご存知インスリン

このインスリン本来は ゆっくりゆっくり出てきて

緩やかに血糖値を下げて行くのですが

急激に上がった時は頑張っていっぱい出ようとします

 この時点ですい臓に負担がかかります

これが何回も続くとすい臓は 疲れ果ててしまい

うまくインスリンが出なくなってしまうのです

こうして血糖値が高いままの状態を糖尿病と言われるのですね

 ---------------------------------------------------------------------- 

 

　運営サイト

　〇柳瀬氣術院ＨＰ

　　氣術に関する情報（施術内容・料金・場所など）は　こちらで紹介しております　

http://www.kitoru.com/

　〇メルマガ　　　　　　　　カラダはおもしろい！【氣術】通信

http://blog.mag2.com/m/log/0000239220/

 

気とカラダと姿勢と動作の関連や　氣術の治療で気づいたことなど紹介します

 ---------------------------------------------------------------------- 

　◆無料レポートのご案内

　　「ずっとそのカラダの痛みと　このまま付き合い続けますか？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医者も知らない　痛みの取り方」

http://mailzou.com/get.php?R=10722

今までの治療の常識とかけ離れた情報　あなたの健康に役立つことを約束します

 

　---------------------------------------------------------------------- 

 

胃に良くない食べ方1

まず1つめ 食事の最中や後に 水分を多くとることこれは胃の中は酸性です

そして胃酸や消化酵素が食べ物を消化します そこにお水が大量に入ってくると

酸が薄まり うまく消化できなくなるのです

 アルカリイオン水だと もっとダメです

日本の食事は 水分が多く含まれているものが多いです ご飯で約６０%もあります

味噌汁も多いですね

だから 昔からおしんこやお漬物など 自然の塩分をとり 水分をカラダの外に出しやすくしていたのですね

昔の人は その土地の気候風土に合った食事法をしっていたのですね

 水のガブ飲みに 注意しましょう

 ---------------------------------------------------------------------- 

 

　運営サイト

　〇柳瀬氣術院ＨＰ

　　氣術に関する情報（施術内容・料金・場所など）は　こちらで紹介しております　

http://www.kitoru.com/

　〇メルマガ　　　　　　　　カラダはおもしろい！【氣術】通信

http://blog.mag2.com/m/log/0000239220/

 

気とカラダと姿勢と動作の関連や　氣術の治療で気づいたことなど紹介します

 ---------------------------------------------------------------------- 

　◆無料レポートのご案内

　　「ずっとそのカラダの痛みと　このまま付き合い続けますか？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医者も知らない　痛みの取り方」

http://mailzou.com/get.php?R=10722

今までの治療の常識とかけ離れた情報　あなたの健康に役立つことを約束します

 

　---------------------------------------------------------------------- 

 

消化されてますか？

朝の忙しい時間　急いで朝食を食べてすぐ身支度して

電車に間に合うようにダッシュ　満員電車に揺られてギリギリ会社に着いたら

すぐ仕事が始まる　やっとお昼休みに落ち着ける

 こんな生活してませんか？ こんな時　胃はちゃんと食べ物を消化できているのでしょうか？

もちろんできませんよね

カラダの消化器官は　神経が休まってない(興奮してる)時ほとんど動きません

ということは　食べ物は胃に長い間いてはいけないのです　

そこでどうなるかと言うと　食べ物から有毒なガスが発生し　

血液にのり全身へ回ってしまうのです

こうしてカラダのあちこちが凝る カラダが重い ダルい 疲れがとれない

疲れがたまりやすくなる などたくさんの訳がわからない症状がでてくるのです

だから朝食はゆっくりとりましょうと言われるのですね

 ---------------------------------------------------------------------- 

 

　運営サイト

　〇柳瀬氣術院ＨＰ

　　氣術に関する情報（施術内容・料金・場所など）は　こちらで紹介しております　

http://www.kitoru.com/

　〇メルマガ　　　　　　　　カラダはおもしろい！【氣術】通信

http://blog.mag2.com/m/log/0000239220/

 

気とカラダと姿勢と動作の関連や　氣術の治療で気づいたことなど紹介します

 ---------------------------------------------------------------------- 

　◆無料レポートのご案内

　　「ずっとそのカラダの痛みと　このまま付き合い続けますか？　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医者も知らない　痛みの取り方」

http://mailzou.com/get.php?R=10722

今までの治療の常識とかけ離れた情報　あなたの健康に役立つことを約束します

 

　----------------------------------------------------------------------