京都城陽のトレーニング×整体　氣術師の気づき

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

　この前　友人達と一緒に１５分１００円で　ゲーセン　カラオケ　ビリヤードなどいろいろ遊べる施設に行ってきました

　

　友人からの情報で　おっきいトランポリンがあると聞いていたのでワクワクして行ったら

　そのトランポリンは屋外にあり　すぐ横には駐車場　前にはすぐ国道１号線で車がビュンビュン走ってる

　　けど夜中だったので全然気にならなかったんですけどね

　

　外に落ちないようにトランポリンの外縁に網とかはってるけど　あんまりクッションも置いてない

　「子供　事故ったらどないすんねん」と思ってしまいましたが　現在そこにあるということは

　大丈夫なんでしょう

　直径４メートルちょっとくらいでしょうか　それでも大人が乗れば１人用ですね

　友人体操のインストラクターをやっていたので　子供にもトランポリンを期間限定で教えていたそうで

　自分も少し教えてもらいながら　ビヨンビヨン跳ねてました

　これが難しいのなんの

　まずまっすぐ飛べない　跳ぶたんびにあっちへこっちへ

　

　

オリンピックでトランポリン競技を見ましたけど　今考えたら　あれすごいなと感じました

　

　面白いので何回もやってたのですが　１分も跳んでると全身からあせが大量に

　途中　２０歳ぐらいの若い人１０人くらいが　駐車場に向かうときに　ずっとこっちを見ていました

　たぶんやりたかったんやろな

　最後は友人がバク中を連発で決めて　２人とも汗だくでカラオケして帰りました

　

京都城陽【自分で痛みをとるトレーニング整体】やなせ氣術院

よろしけれポチッと１クリックしてください！

トレーニング×整体を詳しく知りたい方は　http://kyotokizyutu.moo.jp/

今回の氣術セミナーでは

　新しいトレーニングメニュー（アスリート向け）これはきつかった！
　特にパンチングローブをはめて　パンチパンチ
　「はいっ　ワンツー！　ワンツー！　ちゃんと当てて！そうそうそう」
　　
　普通に受けているとパンチをしている方が拳をいためてしまう可能性があるので
　相手の拳を痛めさせないようにミットに当てさせる工夫

　あと　１分間のミット打ちで「力を出し切らせる」
　最後のほうは　みんなヒーヒーいいながら「ラッシュ！ラッシュ！出し切る出し切る！」　


　ボクサーの方はすごいですよね　素人が３分もやってたらぶっ倒れてしまいます
　氣術トレではいかに短時間で筋肉を疲労させるかがカギとなるので　１分でＯＫ！

　そして　身体操作
　文章にすると説明が難しくなるのですが
　ガードをはじくぐらい重く打てるパンチの打ち方
　相手に距離感を感じさせないパンチの当て方
　パンチを届かせない　ガードの仕方
　などなど

　これが今回１番難しかったのですが　相手に手を取られた状態から相手をを倒し　起き上がろうとするところを起き上がらせない
　師匠は簡単そうにやっていますが　これが難しいのなんの

　うまくすると　やられたほうは仰向けで人間モップ状態　床の上をブレイクダンスしているような

　周りで見てるほうは笑ってしまいます

自分に有利な状態を作り続けたまま　逃げようとする相手を読み常に逆をついていく

　治療家として患者さんと対峙する時　常に必要なことになってくるんですね！

　最後にはみんなで氣術式プッシュアップ・スクワット

　特にスクワットはみんなが肩に手を組み円陣を組んでするので

　誰かが崩れてしまうと連帯責任！だから誰もあきらめない

　「ぬぉー　グォー！」と悲鳴に近い雄たけびをあげながらやりきりました！

 

　　

　

京都城陽【自分で痛みをとるトレーニング整体】やなせ氣術院
よろしけれポチッと１クリックしてください！

 

 

年齢を重ねていくと　特に高齢の方はちょっとした動作が出来にくくなってきますよね
例えば　靴下を立って履く　ちょっと駆け足をする　洗顔でかがむ　長時間歩く　正座する
当院の“氣術のうトレ”会員の方も
「このままほっといたら　動かなくなっていくのはイヤやわ」
と言われます

確かにそうですよね　
カラダ（脳も）って　使わないと「もう必要ないか」と　その環境に合わせてしまいます
さらに年をとるにつれて　誰でも老化は進んでいきますから
使うこと（活性化させること）で　それを食い止める
さらに最近の筋生理学では　年齢に関係なく【若返り】が出来ることがわかっています

１つ１つ目標をクリアして　いつまでも健康でいれるよう頑張りましょう！

京都城陽【自分で痛みをとるトレーニング整体】やなせ氣術院
よろしけれポチッと１クリックしてください！

 

千葉県　船橋市で
　　私も所属する氣術師会の仲間でありライバル
　早川悟郎先生が　明日9/3に開業いたします

　　　　加圧トレーニング×氣術　

　加圧トレーニングは聞いたことがある方も多いでしょう
　　さらに【自分で痛みをとる】氣術を組み合わせ
　　【自分の体は自分で治す】を目標とした　《　健康スタジオ５６　》

只今　体験予約を受付中です　興味のある方は是非足をお運びください

　　ＨＰもあります　
　　　加圧トレーニング×整体　健康スタジオ56
　　　　http://kenkostudio56.web.fc2.com/ 　　　　　　　　　
　　

チラシを配っていると　本当にこの街（城陽市）ではいろんなものに出くわします
家の前に　特撮戦隊モノ（等身大）があったり　家の庭に電車の先頭車両があったり
おもしろいです

その第３弾　別に探しているわけではありませんが・・・

この写真の丸いものは？？？

 

考えてもわからないので　とりあえず面白いものということで・・・



京都城陽【自分で痛みをとるトレーニング整体】やなせ氣術院
よろしけれポチッと１クリックしてください！